C’est tout simple et cela se passe principalement dans notre cerveau : Comment penser l’échec ?
Pour en faire un allié, vous devez y penser d’une manière positive et productive.
N’en faites pas une cause désespérée qui conduira à des sentiments négatifs inutiles, comme la honte ou le ressentiment. Ou bien encore vous figer dans une zone de confort qui ne vous fera plus progresser !
Il est donc nécessaire de penser l’échec différemment : un revers à transformer en succès en somme.
Facile à dire me direz-vous ! Oui, mais tout à fait faisable si vous suivez ces 8 manières de penser à l’échec :
1 « Même si les choses ne fonctionnent pas comme je le souhaite, je suis toujours ok ! »
Relativisez ! Mettez cet échec dans une juste perspective et soyez reconnaissant pour ce que vous avez : la santé, un toit au-dessus de votre tête, etc. Tel n’est pas toujours le cas pour tout le monde !
2 « L’échec est la preuve que je peux pousser mes limites »
Vous pourriez bien sûr, choisir de vivre une vie tranquille et relativement protégée des échecs. Une petite vie sans risque en somme !
Si vous voulez devenir une meilleure version de vous-même, si vous voulez progresser dans votre vie, vous allez devoir affronter des situations qui pourront parfois vous faire échouer.
Mais qu’importe, votre objectif est le plus important et ce but, une fois atteint, sera encore plus beau puisque vous aurez dépassé l’échec !
3 « Je vais me concentrer sur les choses que je peux contrôler »
L’échec n’est pas toujours personnel. Si par exemple, vous n’obtenez pas une promotion, cela ne signifie pas que vous n’êtes pas bon mais que vous étiez en compétition avec quelqu’un de plus qualifié.
Alors, focus sur ce que vous pouvez contrôler, faites de votre mieux en toutes situations et ne perdez pas votre énergie à vous concentrer sur ce que vous ne pouvez pas contrôler au final.
4 « Au pire, je vais me sentir mal à l’aise mais je suis capable de gérer ! »
Doutant de votre capacité à gérer l’embarras, la honte ou le regret rendent la douleur de l’échec plus grande.
Rappelez-vous toujours que vous êtes capable de gérer l’échec et ainsi vous serez susceptible de faire face à l’inconfort d’une manière productive.
5 « L’échec est un verbe, pas un nom ! »
L’échec ne signifie pas que vous, vous êtes un échec ! Tout le monde réussit dans certains domaines et pas dans d’autres. Personne n’a la capacité de tout réussir, c’est une illusion, un fantasme !
Alors en cas d’échec, rappelez-vous les succès que vous avez obtenu dans d’autres domaines de votre vie. Eh oui, vous en avez eu un certain nombre, bravo !
6 « L’échec est l’occasion d’aiguiser mes »
Si tout était facile, vous n’auriez pas l’occasion d’apprendre de nouvelles choses, n’est-ce pas ?!
Chaque fois que vous échouez, vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau : découvrir de nouvelles solutions, gagner en perspicacité…
Vous aurez la chance de faire mieux la prochaine fois grâce à votre capacité à vouloir progresser.
7 « Surmonter l’échec peut me rendre plus fort »
Votre volonté et votre capacité à rebondir et à prendre de la hauteur vont vous permettre de devenir plus fort mentalement et même de découvrir que vous êtes plus fort que vous ne le pensiez.
Chaque échec renforce votre mental !
« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort » Nietzsche
8 « J’ai déjà surmonté des choses difficiles, je peux le faire à nouveau »
Rappelez-vous des situations précédentes où vous avez su rebondir, vous vous sentirez mieux armé pour faire face à un nouvel échec.
Souvenez-vous des connaissances, des outils et des talents que vous avez utilisés avant et soyez convaincu que vous pouvez rebondir à nouveau !